2012年03月18日
週2? ラン
今日はいい天気でした!
あったかくて、最高!
……と、思いきや、夕方から、すんごい雨でしたね。びっくり。
18時にはすっかりやんでくれたので、嘉手納の海沿いまでトコトコ走ってきました。
そして、今日もまた、海を瀬にゆくるネコに出会い、しばし休憩。

テトラポットにはまったかんじになってましたが。
仲良しなネコたち。
かわいいなぁ。
アダンがわさわさ茂っていた公園で工事が始まり、
アダンの林は根こそぎどこかへもっていかれてしまいました。
すっかり整地され、人間に便利なように新しく設計し直された公園には、自然のカケラもなくなってしまった。
せっかくの海沿いの公園だのに。こういうことを、センスがない、という。
ネコたちも、アダンの根の向こうに隠れたりして、のんびり暮らしていたのにな。
重機がたくさん入っているから、人や車の来ないテトラポットの上でしか、のんびりできないんだな。
このテトラのネコポイントでUターン。
帰りはちょっとテンポアップして、けっこうぶんぶん走りました。
ネコ休憩を入れて、約50分。
今日はさすがに夕暮れ時でも蒸し暑く、汗が吹き出た。
あったかくて、最高!
……と、思いきや、夕方から、すんごい雨でしたね。びっくり。
18時にはすっかりやんでくれたので、嘉手納の海沿いまでトコトコ走ってきました。
そして、今日もまた、海を瀬にゆくるネコに出会い、しばし休憩。

テトラポットにはまったかんじになってましたが。
仲良しなネコたち。
かわいいなぁ。
アダンがわさわさ茂っていた公園で工事が始まり、
アダンの林は根こそぎどこかへもっていかれてしまいました。
すっかり整地され、人間に便利なように新しく設計し直された公園には、自然のカケラもなくなってしまった。
せっかくの海沿いの公園だのに。こういうことを、センスがない、という。
ネコたちも、アダンの根の向こうに隠れたりして、のんびり暮らしていたのにな。
重機がたくさん入っているから、人や車の来ないテトラポットの上でしか、のんびりできないんだな。
このテトラのネコポイントでUターン。
帰りはちょっとテンポアップして、けっこうぶんぶん走りました。
ネコ休憩を入れて、約50分。
今日はさすがに夕暮れ時でも蒸し暑く、汗が吹き出た。
2012年03月16日
週1? ラン
おきなわマラソンが終わってしまってからというもの、だらけてまくってます。
ほぼ週1ラン。だめだこりゃ。
もうちょっと走りたいなぁ。走ろう。
今日はいつもの嘉手納防波堤コース。
風が強くて強くて、ウォーキングの人もちらほら。
こんなにいいコースなのに、ほんとにいつも人が少ないなぁ。
走りやすくて助かるけど。

折り返し地点で、かわいいトラネコに出会う。
海のほうをずーっと見ているので、なにかいるのかな? と思っていると、
なんと、ほぼおんなじ大きさ、顔、トラ模様のネコが。

兄弟かな! かわいすぎてしばし休憩。
あー連れて帰りたい! かわいいなぁ。
ネコ休憩をはさみ、ざっくり1時間ほどのスローラン。
後半は、少しだけテンポアップしてみた。
今日はちょっと走っただけで汗が。
蒸し暑かったなぁ。
この時期に、蒸し暑い! なんて思いつつ走れるなんて、しあわせだ。

青い目をした子もいます。
ほぼ週1ラン。だめだこりゃ。
もうちょっと走りたいなぁ。走ろう。
今日はいつもの嘉手納防波堤コース。
風が強くて強くて、ウォーキングの人もちらほら。
こんなにいいコースなのに、ほんとにいつも人が少ないなぁ。
走りやすくて助かるけど。

折り返し地点で、かわいいトラネコに出会う。
海のほうをずーっと見ているので、なにかいるのかな? と思っていると、
なんと、ほぼおんなじ大きさ、顔、トラ模様のネコが。

兄弟かな! かわいすぎてしばし休憩。
あー連れて帰りたい! かわいいなぁ。
ネコ休憩をはさみ、ざっくり1時間ほどのスローラン。
後半は、少しだけテンポアップしてみた。
今日はちょっと走っただけで汗が。
蒸し暑かったなぁ。
この時期に、蒸し暑い! なんて思いつつ走れるなんて、しあわせだ。

青い目をした子もいます。
2012年02月23日
三日ぶり、リカバリーラン
おきなわマラソンが無事終わり、三日ものんびりしてました。
でも、そろそろ。
ここのところ、雨が降ったかと思うと陽が差して、蒸し暑いくらいです。
ウインドブレーカーもいらず、もう18時過ぎというのに明るいので、日焼け対策のサポーターを腕にきゅきゅっとはめて、出発。
20分ほど走ったところで、右足腿前面が張り、ちょっと痛みを感じたので、防波堤で海を眺めつつ休憩。
そしてまたゆっくり走り、戻りました。
腿前面が張り、痛むのは、おきなわマラソンならではのこと。
起伏が激しいんだもの。NAHAマラソンではありえません。
様子をみながら、ゆっくり走っていこう、と思います。
今シーズンは、おきなわマラソンでひとまず大会参加は終了。
いつもは伊江島やあやはし、なんぶトリムなど、ちょこちょこしたものに参加してみるんだけど。
今年はおわり。
最近は、大会に勇んで出るより、ふだん、近所のコースをあれこれ変化をつけながらただ走る、というのが楽しい。記録も、ほとんど気にならなくなってきちゃったし。
やっぱり、「マラソン」が好き、というわけではなく、
「走ること」が好きなんだなぁ。
「マラソン」は、お祭り。友人、知人、見知らぬ人にも応援してもらって、ふだんの力のちょっとだけ上のあたりを、ジタバタして、その結果、自分の人生では考えられなかったキラキラの「メダル」を首にかけてもらったり、「完走証」なんかをもらったりして。
お祭り騒ぎの中で、自分の力を2割増しくらいひねり出して。
また巡ってくる秋まで、楽しく走っていこうと思います。
でも、そろそろ。
ここのところ、雨が降ったかと思うと陽が差して、蒸し暑いくらいです。
ウインドブレーカーもいらず、もう18時過ぎというのに明るいので、日焼け対策のサポーターを腕にきゅきゅっとはめて、出発。
20分ほど走ったところで、右足腿前面が張り、ちょっと痛みを感じたので、防波堤で海を眺めつつ休憩。
そしてまたゆっくり走り、戻りました。
腿前面が張り、痛むのは、おきなわマラソンならではのこと。
起伏が激しいんだもの。NAHAマラソンではありえません。
様子をみながら、ゆっくり走っていこう、と思います。
今シーズンは、おきなわマラソンでひとまず大会参加は終了。
いつもは伊江島やあやはし、なんぶトリムなど、ちょこちょこしたものに参加してみるんだけど。
今年はおわり。
最近は、大会に勇んで出るより、ふだん、近所のコースをあれこれ変化をつけながらただ走る、というのが楽しい。記録も、ほとんど気にならなくなってきちゃったし。
やっぱり、「マラソン」が好き、というわけではなく、
「走ること」が好きなんだなぁ。
「マラソン」は、お祭り。友人、知人、見知らぬ人にも応援してもらって、ふだんの力のちょっとだけ上のあたりを、ジタバタして、その結果、自分の人生では考えられなかったキラキラの「メダル」を首にかけてもらったり、「完走証」なんかをもらったりして。
お祭り騒ぎの中で、自分の力を2割増しくらいひねり出して。
また巡ってくる秋まで、楽しく走っていこうと思います。
2012年02月20日
無事生還。
第20回おきなわマラソンより、生還してまいりました。
記録は5時間25分10秒。まずまずだね。よくがんばりました。

DA PUMP、ISSAの爽やかな笑顔を激写しつつ、スタート。

少し進むと、目の前に、ウクレレえいじ、、、じゃなくてウクレレおじい登場。すげぇ。
ゴールしたらその喜びをウクレレの音色にのせて、弾いてくれるのかな。
カッコよすぎて惚れた。

そして10キロ手前、「連続完走者」と書かれたゼッケンを着けたおじい登場。いい足してるわー。
カッコよすぎて惚れた。
その後「連続完走者」ゼッケンをつけたおじいを何名も目撃。
カッコよすぎて惚れまくり。
我ながらストライクゾーン広すぎ。
でもねぇ、本気でカッコいいんです。なんなんだ?
心から尊敬します。連続完走おじいの背中を追って、わたしも強くたくましく生きていきたい!

中間地点到着。タイムは2時間37分31秒。スタート地点での誤差が10分10秒ほどなので、わたしにとってはなかなか上々のタイム。

カデナエアベース内。異常なテンションでの応援の中、たんたんと走りぬける。

石平までのだらだらの上り坂途中、ついにまたしても左足側面をつりました。ひきずるように走っていると、今度は右膝に激痛が。すべては練習不足かなぁ。ちょっとここでだけ、泣きそうになりました。痛みでね。涙がにじみ出てくる感じ。
石平交差点を曲がり、ついにあと5kmの看板。ここでもまだ泣きそう。
この写真を撮った直後に那覇から初参加のわたしのマラソンコーチNさんに声をかけてもらった。天からの声かと思ったほど。「きゃーっ」と絶叫し、走りながらしゃべりまくったらがぜんパワーが沸いて来て、そのままうそみたいな激走。
ゴールまで、奇跡のハイスピードで走り抜けました。

ついにゴールゲートが目の前に!

きらきらのメダルをもらって、完走証もゲット。

とにかく寒かった。そしてとにかくお腹が空いた!
着替えもせずに、泡瀬の「レストラン国」へ直行!
スペシャルステーキ1500円をぺろりと完食!
マラソン帰りのお客さんもちらほら。
そうだよね、肉だよね、肉食わないとね。やってらんないよね。
で、自宅へ戻り、お風呂でうだうだ。ちょっと昼寝して。
19時頃起きだして、缶ビールで乾杯。ポテトチップスやらチーズやらをつまみにがつがつ食って、また寝た。
それでも今朝はお腹が減って目が覚めました。どうなってんの?
さて。
今シーズンはもうマラソンはおわり。
来シーズンまで、これ以上落ちないように、走り続けたい。
応援メール&telをくれた心やさしい友人たち、ありがとうね。
がんばったよー。
記録は5時間25分10秒。まずまずだね。よくがんばりました。

DA PUMP、ISSAの爽やかな笑顔を激写しつつ、スタート。

少し進むと、目の前に、ウクレレえいじ、、、じゃなくてウクレレおじい登場。すげぇ。
ゴールしたらその喜びをウクレレの音色にのせて、弾いてくれるのかな。
カッコよすぎて惚れた。

そして10キロ手前、「連続完走者」と書かれたゼッケンを着けたおじい登場。いい足してるわー。
カッコよすぎて惚れた。
その後「連続完走者」ゼッケンをつけたおじいを何名も目撃。
カッコよすぎて惚れまくり。
我ながらストライクゾーン広すぎ。
でもねぇ、本気でカッコいいんです。なんなんだ?
心から尊敬します。連続完走おじいの背中を追って、わたしも強くたくましく生きていきたい!

中間地点到着。タイムは2時間37分31秒。スタート地点での誤差が10分10秒ほどなので、わたしにとってはなかなか上々のタイム。

カデナエアベース内。異常なテンションでの応援の中、たんたんと走りぬける。

石平までのだらだらの上り坂途中、ついにまたしても左足側面をつりました。ひきずるように走っていると、今度は右膝に激痛が。すべては練習不足かなぁ。ちょっとここでだけ、泣きそうになりました。痛みでね。涙がにじみ出てくる感じ。
石平交差点を曲がり、ついにあと5kmの看板。ここでもまだ泣きそう。
この写真を撮った直後に那覇から初参加のわたしのマラソンコーチNさんに声をかけてもらった。天からの声かと思ったほど。「きゃーっ」と絶叫し、走りながらしゃべりまくったらがぜんパワーが沸いて来て、そのままうそみたいな激走。
ゴールまで、奇跡のハイスピードで走り抜けました。

ついにゴールゲートが目の前に!

きらきらのメダルをもらって、完走証もゲット。

とにかく寒かった。そしてとにかくお腹が空いた!
着替えもせずに、泡瀬の「レストラン国」へ直行!
スペシャルステーキ1500円をぺろりと完食!
マラソン帰りのお客さんもちらほら。
そうだよね、肉だよね、肉食わないとね。やってらんないよね。
で、自宅へ戻り、お風呂でうだうだ。ちょっと昼寝して。
19時頃起きだして、缶ビールで乾杯。ポテトチップスやらチーズやらをつまみにがつがつ食って、また寝た。
それでも今朝はお腹が減って目が覚めました。どうなってんの?
さて。
今シーズンはもうマラソンはおわり。
来シーズンまで、これ以上落ちないように、走り続けたい。
応援メール&telをくれた心やさしい友人たち、ありがとうね。
がんばったよー。
2012年02月17日
二日前!
おきなわマラソンまで、あと二日です。
やばい。
あっという間だなぁ、いつものことだけど。
今年はお天気も悪く、NAHAマラソン以降の練習が思うようにできませんでした。
昨日は短い坂道コースを2往復。
50分弱で戻りました。
右足の、膝と股関節が、少し痛むのが気になるんだけど。
どうにもできない。
練習不足だとは思うけど、今さら。
日曜日のお天気はどうかなぁ。
雨でもいやだし、晴れてもねぇ。
とりあえず、ふつうに、とことこと、走ってみるつもり。
二度目の完走を、いちおう目指してます。
やばい。
あっという間だなぁ、いつものことだけど。
今年はお天気も悪く、NAHAマラソン以降の練習が思うようにできませんでした。
昨日は短い坂道コースを2往復。
50分弱で戻りました。
右足の、膝と股関節が、少し痛むのが気になるんだけど。
どうにもできない。
練習不足だとは思うけど、今さら。
日曜日のお天気はどうかなぁ。
雨でもいやだし、晴れてもねぇ。
とりあえず、ふつうに、とことこと、走ってみるつもり。
二度目の完走を、いちおう目指してます。
2012年01月24日
仕方ないのでL.S.D.
もうあとがありません。
「おきなわマラソン」まで、一ヶ月を切ってしまいました。
ぜんぜん走ってません。
仕方ないので、先週に引き続き、カデナエアベースの間をぬけて、池武当からコザへ上がり、ゲート入口まで。そして、Uターン。2時間ちょっとのL.S.D.。距離をかせぐ作戦。
そして、おきなわマラソンで最もしんどい27キロ以降、30キロへ向かう地獄のだらだらの上り坂ポイント=池武当からカデナエアベース第2ゲート入口までを走っておくと、ちょっと気持ち的に楽になります。昨年の勝因はそれだと思ってます。
先週は火曜日のお休みの日に、自宅から往復20キロ弱のこのコースを走り、両足をつりました。
NAHAマラソンに引き続き、またしても。
なんかおかしいよなーと。同じ場所を、同じタイミングでつるなんて。
そして翌日、ふと棚に後ろ向きに置かれているシューズを見ると、かかとの外側が以前チェックした数ヶ月前よりも、さらに減っている!その高低差は1cm以上。これじゃあ足もバランスが悪いはずねーと。このかかとが減ってる側が、つるんです。両方。同時に。
翌日、昨年買ったけど中ですべるような感覚があるのがいやで1回しか履いていなかったasicsのシューズを再び履いてみました。おニューのタビオソックスをしっかり履いて。
すると、結構いい感じ。
ソックスひとつで、だいぶ履き心地、走る感覚が変わります。
で、今日もasicsで、2時間ちょい。
問題なく、快適に走れました。足をつることもなく。第2ゲートからUターンしてからの池武当までの下り坂は、あまりに軽やかで、どこまでも走っていけそうでした。なんだってできるような気がしました。最高に気持ちいい!
心のベストテン第一位はこんな曲でした。
「NAVIGATOR」byユーミン。
ちょっとスローテンポくらいが、ちょうどいい感じ。
「おきなわマラソン」まで、一ヶ月を切ってしまいました。
ぜんぜん走ってません。
仕方ないので、先週に引き続き、カデナエアベースの間をぬけて、池武当からコザへ上がり、ゲート入口まで。そして、Uターン。2時間ちょっとのL.S.D.。距離をかせぐ作戦。
そして、おきなわマラソンで最もしんどい27キロ以降、30キロへ向かう地獄のだらだらの上り坂ポイント=池武当からカデナエアベース第2ゲート入口までを走っておくと、ちょっと気持ち的に楽になります。昨年の勝因はそれだと思ってます。
先週は火曜日のお休みの日に、自宅から往復20キロ弱のこのコースを走り、両足をつりました。
NAHAマラソンに引き続き、またしても。
なんかおかしいよなーと。同じ場所を、同じタイミングでつるなんて。
そして翌日、ふと棚に後ろ向きに置かれているシューズを見ると、かかとの外側が以前チェックした数ヶ月前よりも、さらに減っている!その高低差は1cm以上。これじゃあ足もバランスが悪いはずねーと。このかかとが減ってる側が、つるんです。両方。同時に。
翌日、昨年買ったけど中ですべるような感覚があるのがいやで1回しか履いていなかったasicsのシューズを再び履いてみました。おニューのタビオソックスをしっかり履いて。
すると、結構いい感じ。
ソックスひとつで、だいぶ履き心地、走る感覚が変わります。
で、今日もasicsで、2時間ちょい。
問題なく、快適に走れました。足をつることもなく。第2ゲートからUターンしてからの池武当までの下り坂は、あまりに軽やかで、どこまでも走っていけそうでした。なんだってできるような気がしました。最高に気持ちいい!
心のベストテン第一位はこんな曲でした。
「NAVIGATOR」byユーミン。
ちょっとスローテンポくらいが、ちょうどいい感じ。
2012年01月03日
2012年!! 走り初め!!
あけましておめでとうございます。
昨年12月はちょっとさぼって過ぎていきましたが、
2012年は元日からしっかり走り初め。やる気まんまん!
ちょっと寒くなってきてます、、、沖縄も。
ここで負けずにコンスタントに走らないといけん。
わたしは寒風の中を立ち向かう感じで走るの、好きです。
ちっくしょう! 負けるもんか! みたいな感じ?
やっていること以上にがんばってる感じ。勘違いだけど。いいの。
人生なんてほとんど勘違いで過ぎていく。
2月のおきなわマラソンも、あっという間にやってきちゃうんだろうなぁ。
どきどき。
今年もいっぱい走ろうっと。
それからエントリーしたことのない大会にも出てみたい。
そしてフルマラソンを、もうちょい余裕で走り抜けたいです。。。ムリかぁ。。。
昨年12月はちょっとさぼって過ぎていきましたが、
2012年は元日からしっかり走り初め。やる気まんまん!
ちょっと寒くなってきてます、、、沖縄も。
ここで負けずにコンスタントに走らないといけん。
わたしは寒風の中を立ち向かう感じで走るの、好きです。
ちっくしょう! 負けるもんか! みたいな感じ?
やっていること以上にがんばってる感じ。勘違いだけど。いいの。
人生なんてほとんど勘違いで過ぎていく。
2月のおきなわマラソンも、あっという間にやってきちゃうんだろうなぁ。
どきどき。
今年もいっぱい走ろうっと。
それからエントリーしたことのない大会にも出てみたい。
そしてフルマラソンを、もうちょい余裕で走り抜けたいです。。。ムリかぁ。。。
2011年12月04日
第27回NAHAマラソン、なんとか完走!

とにかく暑かったですね、NAHAマラソン。
ま、いつも暑いか。
記録は5時間57分17秒。遅い。ぎりぎりです。
今年はとにかくスタートラインを踏むまでに時間がかかりました。
20分くらいかかったと思ってましたが、16分でした。
それでも長い。
スタートの合図と同時に、走るのではなく、上の画像のヤシの木の並木に沿ってずーっとずーっとひたすら歩きます。
参加者2万5000人?ですからね。

中間地点も問題なくスルー。
この時点で2時間35分くらい。
自分としてはぜんぜん悪くないタイム。
調子も悪くなく、たんたんと走っていました。
沿道で応援してくれる友達ポイントも着実クリア、あとは33キロ地点の阿波根の制限ポイントを無事通過するのみ。
このまま行けば、余裕で通過できるはず。
と、思って疑っていなかったんですが。
不幸は前ぶれもなく、突然訪れました。
糸満ロータリー前、30キロ前後の地点だったでしょうか。
突然、左足の外側、足首近くがつりました。
走っていて足をつるのは初めての経験です。痛い。すっごく痛い。
そうこうしているうちに右側もまったくおんなじ場所がつってしまいました。
歩くことすら痛みで厳しい状態で、これはもう無理だな、とリタイアを決意したその時、
目の前に友人あっこ登場。いきなり。びっくり。
もうダメだ、、、と訳を話すと、ドリンクを飲ませてくれて、その間にエアサロンパスをシュシューっとふきつけてくれました。
これでなんとかダンナの待っている阿波根の制限ポイントまで行き、車に乗せてもらって帰ろうと思いました。
あっこちゃんが天使に見えました。。。ありがとう。
すこし走れそうな感じになってきたのでしばらく走っていると、今度は両足の甲がつるという事態に。
なんとか阿波根ポイントまでたどりつき、ダンナに足の状態の事を話してみましたが、さほど心配もしれくれず。
悔しいのでリタイアするとも言い出せず、少しだけ進んでみました。
が、やはり数メートル進むとすぐにまたつりはじめ、くぅ〜、、、とかがみ込んでしまう始末。
すると「だいじょうぶですか?」と沿道で応援していた女性がわたしに声をかけてくれました。
飲み物もありますよ、エアサロンパスも! とそれはもう天使のような笑顔で。
両足がつってしまってもうダメみたい、と話すと、
エアサロンパスをシュシューっとまんべんなくふきつけてくれました。
もうリタイアしようと思って携帯で家族を呼ぼうと思ったところなんです、と話すと、
「そんな! だいじょうぶですよ! がんばってください!」 と、またもや天使の笑顔で励まされ。
その瞬間、はっと目がさめました。
わたしは一生懸命、リタイアする理由を探していたんですね。なんとか走る抜く方法ではなく。
天使のおねえさんに「がんばってみます!」と答え、ゆっくり走り始めました。
足の痛みはあるけれど、膝から下がまたすぐにでもつりそうなくらいガチガチに張ってしまっているんだけれど、なぜだかいつも通りに走れてしまう、という不思議な状態になりました。
なんと、それから先はなぜだかわからないけれど、どんどんどんどんリズムよく走れ、いつもダラダラになってしまう小禄バイパスのゆるやかな上り坂も、だらけずぶんぶん進みました。
好きで走っているんだし。
走っていること事態が楽しいんだし。
制限時間をたとえ過ぎてしまっても、走って奥武山公園に戻ろう、と心は決まっていました。
「心が変われば態度が変わる」と言ったのはプロ野球の野村監督だったかな。
天使のお姉さんと出会えたおかげで、一瞬にして、自分の心持ちが劇的に変化するという貴重な体験をしました。
ついさっきまでリタイアしよう、と決めていたのに。
一瞬で「時間をめいっぱい使えばゴールできる」と思えるようになりました。
こんなことって、あるんだなぁ。
わたし、ちゃんとお礼を言ったかなぁ。
阿波根の制限ポイント近くのトイレ前で、わたしに声をかけてくれたお姉さん、ストレートヘアが肩より長かったと思うジーンズだったかな、背格好は私よりも小柄だったような気がします。(ちなみにわたしは163cm。ウエアは上から下まで真っ黒。白いサンバイザーでした!)
こんなブログ、誰も読んでいないと思いますが、本当にありがとうございました。
どこからか、巡り巡って、感謝の気持ちが伝わったらいいなぁ。
来年も、あの場所をチェックしてみようかな。
あ、来年も、わたし走るのかな。わからないけど。
Long Slow Distance。
ゆっくりと、長い距離を行く。

2011年12月01日
三日前
とうとう、三日前です。
週末は、NAHAマラソン。
今日は300m弱くらい?の坂道を3往復。
最後はちょっと気合いを入れて駆け上がり、そのままトリイステーションのゲート前まで流す。
信号が赤だったので、そこまで全力で走る。
青信号でゲートに直進してきた車が、わたしの勢いに驚いたのか、ゲート前の交差点で止まっちゃって。
走ってるYナンバーめがけて突っ込むわけないでしょう。そこまで命知らずじゃありません。
でもちょっと驚かせちゃって、ごめんね。信号には従いますよ、ちゃんと。
赤信号前でUターン。
坂道をゆっくりくだり、戻りました。
寒いかなーと思いきや、走ればちょっとムシ暑いくらい。
10月アタマからずっと、仕事は殺人的に忙しく、完徹する日もめずらしくなくなり、NAHAマラソンを終えたら、ちょっと考えねばならぬと思っています。
健康第一。
ダンナからは「マラソンなんてそもそも不自然。身体に悪い。」と言われ続けてはや4年。
マラソン大会になんて出れなくたって全然かまわないけど、
走ることは、なんだか楽しい。
走るって、単純で、明快。
まどろっこしいルールなんてない。
自由そのものだと思う。
いろんなもの、いろんな事柄、いろんな事象から遠く離れて、
ただただ自分自身が何にも囚われずに、自由になる時間がほしいだけ。
とはいえ、マラソン大会で走るからには、去年より、1分でも早いタイムだったらいいな、なんて。
人は結局、強欲で、矛盾を抱えた生き物なんだ。
週末は、NAHAマラソン。
今日は300m弱くらい?の坂道を3往復。
最後はちょっと気合いを入れて駆け上がり、そのままトリイステーションのゲート前まで流す。
信号が赤だったので、そこまで全力で走る。
青信号でゲートに直進してきた車が、わたしの勢いに驚いたのか、ゲート前の交差点で止まっちゃって。
走ってるYナンバーめがけて突っ込むわけないでしょう。そこまで命知らずじゃありません。
でもちょっと驚かせちゃって、ごめんね。信号には従いますよ、ちゃんと。
赤信号前でUターン。
坂道をゆっくりくだり、戻りました。
寒いかなーと思いきや、走ればちょっとムシ暑いくらい。
10月アタマからずっと、仕事は殺人的に忙しく、完徹する日もめずらしくなくなり、NAHAマラソンを終えたら、ちょっと考えねばならぬと思っています。
健康第一。
ダンナからは「マラソンなんてそもそも不自然。身体に悪い。」と言われ続けてはや4年。
マラソン大会になんて出れなくたって全然かまわないけど、
走ることは、なんだか楽しい。
走るって、単純で、明快。
まどろっこしいルールなんてない。
自由そのものだと思う。
いろんなもの、いろんな事柄、いろんな事象から遠く離れて、
ただただ自分自身が何にも囚われずに、自由になる時間がほしいだけ。
とはいえ、マラソン大会で走るからには、去年より、1分でも早いタイムだったらいいな、なんて。
人は結局、強欲で、矛盾を抱えた生き物なんだ。
2011年11月21日
100分L.S.D〜心の音楽

ここのところ、ほんとに日が短くなって、なんだかさびしい。
Mid Summer な頃に生まれたからか、秋から冬にかけての今の時期が、いちばん苦手です。
強い心を持って、越冬しなければなりません。
ついつい店を閉めたあとも、机にへばりついて、うだ〜っとしてしまうので、
今日はすっくと腰をあげ、走ってきました。
ふと思いつきで、車でしか行ったことのなかった渡具知ビーチへ。歩いたらちょっと遠いんだよなーと思ってしまうこの近所のビーチも、走れば住宅街を抜け、ほんの10分くらい。
夕焼けに、ぎりぎり間にあった気がしていましたが、どどーんと重たい雲に覆われた空は、一向に夕焼け空にはなりませんでした。雲の切れ目から、ちょびっとだけ、オレンジ色に焼けた空が見えました。
まぁ、よしとする。
渡具知ビーチを後にして、そのまま58号のバイパスを少し北上し、6号線へ。
トリイステーションのゲート前も越えて、ぶんぶん走る、走る、走る。
都屋漁港も越えて、走る、走る。
家を出て、50分経過したので、Uターン。
そしてまた、走る、走る。
風が強く吹いていて、なんだか、とうてい勝てない敵、悪のようなものに立ち向かっている気分。
ちょっとツライ時には、魂を奮い立たせる音楽が、人間には絶対に必要。
マラソン大会の沿道で、けっこう流れている爆風スランプの「ランナー」。
わたしは、あれはイマイチ、走る気分になりません。ちょっと、リズムがね、合わない。
極々個人的なレベルですが、夜のL.S.Dに、感動的なまでに最適な曲を、今日、みつけました。
フラワーカンパニーズの「深夜高速」。
仕事中にも、かなりな頻度で聴きまくっている一曲。魂を感じる名曲。
いろんなミュージシャンにカバーされてるみたいだけど、本人たちのバージョンが、やはり最高にして絶頂。日本語がヘンですけど。
わたしはi-Podなどは持っていないし、走りながら音楽は聴きません。
だから、心の中で、よくいろんな音楽を聴いています。
今日は走りながら、少し、歌っていました。
永遠に、走っていけそうな気がした。
されど、42.195kmははるかに遠く…。
NAHAマラソンまで、もう2週間を切ったので、調子にのらないように、
今月やらねばならない仕事も、まるで富士山のようにどーんと残っているし。
きっかり前半50分で折り返し。往復100分ほどの心地いい、文字通りのL.S.D。
Long Slow Distance。
ゆっくりゆっくり、長い距離を行く。
2011年11月06日
第10回尚巴志ハーフマラソン、無事完走。

第10回尚巴志ハーフマラソン、無事完走してまいりました。
スタート地点では沖縄出身のお笑い芸人、元「ハム」の諸見里くんが応援してくれましたー。デカイけどかわいかったです。
今回は、なんと新里坂で事故があったとかで、スタートが10分ほど遅れました。
きっと雨に降られるはずなーと覚悟してましたが、ゴールまで雨は落ちてきませんでした。その分、すんごい暑い! 沖縄のマラソン大会で暑くない大会、というのを探すのは大変ですけどね。
もう5キロ前くらいからヤバい、、、と思ってました。
新里坂をなんとか乗り越えたものの、ニライカナイ橋で調子にのってすっとばし、14キロ以降地獄を見ました。

まったくノロノロ運転状態になってしまい、15キロの看板を見て「まだ!?」と思ったのはきっとわたしだけではないはず。
そしてめずらしくこの地点くらいからお腹がすいてお腹がすいてどうにもならない! 沿道のおばあにバナナをもらったりして飢えをしのぎました。おかしいなー。朝はお餅を3個も食べたのにっ!
このあたりから、もうとにかく歩かず完走、に切り替えモード。ゆっくりゆっくり。
っちゅーかそれ以外にゴール地点にたどり着くすべはなく。
ゴールまであと数百メートルというところで、なんと初めてダンナが沿道で待っていてくれました。
そして初めて2、3m並走。行け、行け、とジェスチャーするんですが、無理なんだっつーの。いっぱいいっぱいなんですよーだ。そしてここまでたどり着くまでに、倒れてしまった方を3名も目にしてしまったので、突然走って倒れられたらいけない! と心配になり、「心配だから、走らないで! お願い!」と叫び、ダンナをストップさせたのでした。
たのむ、ゴール前くらい集中させてくれ。。。

なんとか完走賞とメダルをいただきました。
タイムは先月の久米島マラソンに比べ、17分ほども遅い、2時間42分47秒だと。ぶー。
ネットタイムは2時間37分28秒。たいした差はなく。ぶーぶー。
トイレにも行かず、歩きもせず、走り続けてこのタイム!
まだまだ練習不足です。
参加されたみなさん、スタッフのみなさん、おつかれさまでした。
2011年11月05日
いよいよ明日!
あっという間に明日です。
今日の天気はまさに「尚巴志」な感じがしましたね。
降るなり照るなり勝手にしやがれって感じです。
晴れるとこれまたすんごい澄んだ青空が広がるんだけど。
今日は、すでに夕飯を済ませました。
朝がちょっと早起きになるので、寝るまでの時間をかせぐために6時半には一人でMacの前でうどんをすすってました。
干し椎茸のおダシがきいた、薄味しょうゆベースのおうどんです。
大好きな油揚げと、ダシをとったあとのどんこと、豚肉、白ネギ、白菜。
ふつうの具沢山うどんに、お餅を一個追加。
おなかがたぷたぷになっちゃうので、おつゆは少なめにして。
これから犬の散歩に行き、ちょこっと準備して、さっさと寝ます。
わくわく。。。
今日の天気はまさに「尚巴志」な感じがしましたね。
降るなり照るなり勝手にしやがれって感じです。
晴れるとこれまたすんごい澄んだ青空が広がるんだけど。
今日は、すでに夕飯を済ませました。
朝がちょっと早起きになるので、寝るまでの時間をかせぐために6時半には一人でMacの前でうどんをすすってました。
干し椎茸のおダシがきいた、薄味しょうゆベースのおうどんです。
大好きな油揚げと、ダシをとったあとのどんこと、豚肉、白ネギ、白菜。
ふつうの具沢山うどんに、お餅を一個追加。
おなかがたぷたぷになっちゃうので、おつゆは少なめにして。
これから犬の散歩に行き、ちょこっと準備して、さっさと寝ます。
わくわく。。。
2011年11月03日
ランニング中、釣り糸に釣られる、の巻

↑ 見事にわたしを釣り上げた釣り針&糸の一部
日曜日の尚巴志に向け、今日はちょっとがんばるぞい! と思っていつもの水釜の海沿いを走って金久海浜公園を目指しました。
海沿いを走りだして少しすると、右足でなにかをパシッ! と踏みつけ、
その勢いで左ふくらはぎになにかがピシッとひっかかりました。
小枝を踏んだかねーと思い、少し走ってもひっかかりが取れないので、
右手をのばし、なにやらひっかかっているものをビシッとつかんで引っ張ると、
今度は右手にひっかかって離れない。
なんだ? と思ってよく見てみると、
これが、
なんと、
釣り人の捨てた釣り針付きの釣り糸で。(画像参照)
さびき、というものでしょうか。
右手の小指にはしっかりと釣り針が突き刺さり、左手で引き抜こうと思っても、どうやっても抜けない。
そうです。
釣り針には「返し」というものがついていたんですね。
最初に違和感を感じた左足のふくらはぎをふと見ると、
これが、
なんと、
もう一個の釣り針が、タイツの上から肉にまで突き刺さっている様子。しかも長い釣り糸付きで。
これはもう一人では無理です。暗くてよく見えんし。
すぐにダンナに電話しレスキュー要請。
ひとまず車を停めやすい明るい所まで、ふくらはぎから釣り糸を垂らしたグロい状態でとぼとぼ歩き、レスキューを待ちました。
とりあえずそのまま車に乗って家まで戻り、
明るいところで確認。
右手の小指にも、左ふくらはぎにも、しっかり釣り針が食い込んでいました。衝撃の画像をアップしようかと思いましたが、あまりにグロいので、やめておきました。
思い返しても、一瞬の出来事です。U字になっている釣り針の半分ほどが、見事に肉に飲まれてます。すごいね。よく出来てるね。
ダンナに力任せに引き抜いてもらい、消毒。
痛みも傷もたいしたことないですけど、心の傷は深いです。
子どもや犬や小動物だったら、ほんとに大変ですよ。
釣り人すべてがマナーが悪いわけでは決してないと思います。
でも、釣り糸、釣り針をそこらへポイ捨てするのは、ほんとにやめてください。
釣り禁止になっちゃいますよ。
防波堤にでっかいフェンスとか作られちゃいますよ。
わたしは水釜の入り江でのんびり釣り人が釣り糸を垂れている風景を見るのが好きです。
その風景の中を、これまたのんびり走るのが好きです。
だから、お願いします。
使わなくなった釣り針、釣り糸、その他のゴミは、持ち帰りましょうね。
っちゅーかこんなスットコドッコイなことやってて大丈夫なのか!? 尚巴志ハーフマラソン!!
2011年11月02日
土砂降りラン。
仕事を終え、お、雨があがったぞ、と
自分としては絶妙なタイミングで走りに出たはいいものの、
15分も走らないうちに雨が、、、。
あっという間に土砂降り、、、。
このままUターンしてもずぶ濡れのウェアが乾くわけでもないのでそのまま走ってみた。
まさに、「尚巴志ハーフマラソン」に向けての練習っぽい。
濡れるのはいいけど近眼のわたしには足下がちょっとおぼつかなくなります。危険を伴うので、もうやめようっと。
急勾配の坂道昇降を含む45分。
調子はよろしいです。
自分としては絶妙なタイミングで走りに出たはいいものの、
15分も走らないうちに雨が、、、。
あっという間に土砂降り、、、。
このままUターンしてもずぶ濡れのウェアが乾くわけでもないのでそのまま走ってみた。
まさに、「尚巴志ハーフマラソン」に向けての練習っぽい。
濡れるのはいいけど近眼のわたしには足下がちょっとおぼつかなくなります。危険を伴うので、もうやめようっと。
急勾配の坂道昇降を含む45分。
調子はよろしいです。
2011年11月01日
シュガーホールへ行ってきました。
昨日、早速佐敷のシュガーホールへ行ってきました。
今週末に開催される「尚巴志ハーフマラソン2011」のナンバーカードの受け取りです。
けっしてフットワークが軽いわけではなく、この日を逃すと、行けそうになかったからです。予想外に30分近く早く到着してしまいましたが、2階の会場前にはすでに待っているランナーが数名いらっしゃいました。
交付窓口が5カ所あり、わたしは1番目の窓口で3番目でした。ナンバーカードと参加記念Tシャツをいただき、シュガーホールの駐車場に停めた自分の車に乗り込んだところで18時03分。早いっす。
NAHAマラソンなどは、このナンバーカード交付のためにだけに、仕事を完全に土・日の二日間休まなければならず、ほんとにツラいとこなんですが、尚巴志ハーフマラソンは大会前1週間をかけて、夕方18時からナンバーカードの交付をしてくれるので、商売人にはとっても助かります。
今年は記念すべき第10回大会となる尚巴志ハーフマラソン。記念Tシャツにはとっても強そうな金色の龍が描かれていました。
5キロ地点から心臓破りの新里坂が壁のようにそびえているので、記録は無理そうですが、なんとか元気に走り通したいと思います。
実はわたしは、尚巴志ハーフマラソンが大好きです。
とかくハードな新里坂のしんどさばかりがクローズアップされがちですが、たんにキツいマラソン大会ではないと思うから。
のどかなウージ畑を越えてからの心臓破りの新里坂、サイクリングロードの小道、一気に視界が開け海に向かって駆け下りるようなニライカナイ橋、応援がしだいにエキサイティングになる知念から佐敷へとゆるやかにゴールへ向かう331号線と、緩急がはっきりしていて豊かな沖縄らしい風景も堪能できるとてもいいコースだと思います。
なぜか雨にたたられる大会でもありますが、県外からいらっしゃるランナーの方のためにも、せめて、ニライカナイ橋だけは晴れてほしいなぁ。10キロ過ぎに目の前に広がるあの風景は、がんばるランナーへの最高のご褒美のようなものだもの。
さて、今年の尚巴志は、どんな感じかな、、、。
2011年11月01日
ブログのお引っ越しをしました。
ヨンナー☆ランナーマキノコです。
exiteブログを使い切れずに、ついにやっぱりti-daブログへお引っ越ししました。
exiteさん、ありがとう。
ti-daさん、よろしくです。
exiteブログを使い切れずに、ついにやっぱりti-daブログへお引っ越ししました。
exiteさん、ありがとう。
ti-daさん、よろしくです。


